2019年8月26日(月)に放送された【名医のTHE太鼓判！】で”ピーナッツもやし”がダイエットに最強食であると紹介されました。
この時の放送では・・・
筧美和子さん
金子恵美さん
重盛さと美さん
夏菜さん
西山茉希さん
丸山桂里奈さん など人気女優達の身体の状態が明らかになりますｗ
ここでは、サイト運営者が一番気になった
最強のダイエット食”ピーナッツもやし”を
紹介しています。
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”ピーナツもやし”はダイエットに最強食？
番組内では、夏菜さんが
最強のダイエット食である”ピーナッツもやし”を
食べて本当に痩せるのか
挑戦します！！
「バケモノですね」立川志らくも舌をまくデヴィ夫人の身体能力とは!? 美女の足裏診断も『名医のTHE太鼓判！』SP https://t.co/a7ECokj4XX #筧美和子 #立川志らく #夏菜 pic.twitter.com/LsxTnWuJVP
— music.jpニュース (@musicjpnews_mti) August 25, 2019
”ピーナッツもやし”とは何？
そもそも”ピーナッツもやし”とは
何かと言うと・・・
生のピーナッツを発芽させたものを言います。
番組内では”ピーナッツもやし”と言ってすが
”落花生スプラウト”
”ピーナッツスプラウト”
”芽ピーナッツ”
と呼ばれたりもします。
ピーナツもやしとか珍しいしうまい！ pic.twitter.com/x4FjhUUS0D
— Yossy (@yossy_chang) June 25, 2016
”ピーナッツもやし”の栄養価はどうなのか？
ピーナッツの原産地は、南米アンデス地方です。
そのアンデス地方では、古くからこのピーナッツの新芽が
食べらており、健康効果に絶大とされています。
そのピーナッツの成分をみてみると
オレイン酸
リノール酸
オリゴ糖
ビタミンE（美肌や老化防止）
食物繊維 などを豊富に含んでいます。
こんな栄養価が高い
ピーナッツですが・・・
お分かりのとおり、カロリーが高いというのが
難点です。
だから、ダイエットには向いてないのでは？
と思ってしまいますが・・・
このピーナッツの発芽は・・・
ピーナッツと比べ、脂質が10分の1程度なので
カロリーが低いのです。
だから、”ピーナッツもやし”は
ダイエットの最強食と言われています。
”ピーナッツもやし”はどこで手に入るのか？
スーパーなどでナムルとして、見かけることが
多いですし
ネットショップでは、お茶としても
販売されています。
★レスぺラトール含有★ 発芽ピーナツ茶 (1.2g×10パック) お土産 お茶 ティーバッグ 健康茶 韓国お茶 韓国飲み物 韓国食品 韓国お土産
おわりに
2019年8月26日(月)の【名医のTHE太鼓判！】で紹介された”ピーナッツもやし”についてまとめました。
”ピーナッツもやし”は、ダイエットのとても効果的でありました。
食べながら痩せかつ、栄養も取れるなら申し分ないですよね～ｗ
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